蕓豆和豆角有什么區(qū)別，它們一樣嗎？這是一位種植豆角的農(nóng)戶提問的問題，對此小編查詢了很多資料，現(xiàn)在就把這些資料分享給大家，讓大家了解下蕓豆和豆角的區(qū)別，看看蕓豆與豆角到底是不是一樣的。
從嚴(yán)格意義上來講的話，蕓豆和豆角是不一樣的。蕓豆是四季豆，扁的，大約手掌那么長；豆角北方叫十八豆，是又細(xì)又長又圓的，超市里賣的酸豆角咸菜用的是這種豆角。
蕓豆：蕓豆學(xué)名菜豆，蕓豆還是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，每百克含鉀1520毫克，鎂193.5毫克，鈉僅為0.8-0.9毫克，這個(gè)特點(diǎn)在營養(yǎng)上大有用武之地。蕓豆尤其適合心臟病、動脈硬化，高血脂、低血鉀癥和忌鹽患者食用。 蕓豆是營養(yǎng)豐富的食品，不過其籽粒中含有一種毒蛋白，必須在高溫下才能被破壞，所以食用蕓豆必須煮熟煮透，消除不利因子，趨利避害，更好地發(fā)揮其營養(yǎng)效益。
豆角：豆角是所有豆類植物的總稱。豆角蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪)。
以上就是蕓豆和豆角的區(qū)別。另外要告訴大家的是豆角中含有皂素，如果沒有炒熟加熱會引起食物中毒，所以大家在烹飪時(shí)一定要注意方法，不要吃未炒熟的豆角，以免食后中毒。